平塚から湘南海岸までの往復ランで夏の最後の走り込み!湘南ビーチラン♪

平塚から江の島への往復は海沿いを走れる絶好のランニングコースです。

スタート&ゴールにはランニングステーションもあるのでトレーニングにはばっちりですね!

2014年9月13日(土)、湘南ホノルルマラソン倶楽部の定例会イベント「夏の最後の走り込み!湘南ビーチラン♪」に参加してきました。

 

コース概要

 

本日のイベントは午前と午後の二部構成。

午前中のコースはちょっと長めのロングコースです。

201409syonanbeach-640x261

平塚駅西口徒歩2分にある「グリーンサウナ・太古の湯」をベースにして、平塚駅南口から湘南海岸へ。
海沿いの「ビーチ・ウォーク」という遊歩道を鵠沼海岸まで往復するコースです。

距離は約25キロ。
江の島まで行けばちょうど30キロくらいなのですが、本日は午後の部の開始時間もあるのでここまでです。

 

スタートからゴールまで

 

朝の8:00に太古の湯の前に集合。

太古の湯は湘南地区では有名なランニングステーションでもあります。
あとで利用することを前提に、施設のロッカールームを利用させていただけます。

太古の湯ではオリジナルのランイベントも企画していますので、こちらでトレーニングを希望される方はお勧めですよ~♪
本日午前の部からの参加者は全部で9名。

みんな健脚の強者ぞろいです(^o^)丿

dsc00116-640x480

天気も良くて気持ちいい!

自分は先月末あたりから左足のふくらはぎを故障。
今日、走りきれるかどうかちょっと不安です・・・。

dsc00117-640x480

スタート前の恒例の記念撮影。
靴の数が1、2、3・・・あれ、一つ足りない ((+_+))

実は参加予定の野人キッシーが電車の時間を間違えて遅刻。。。

まあ、彼ならすぐ追いつくだろうということで先に出発しました。

dsc00119-640x480

太古の湯からJRのガードをくぐって平塚駅の南口へ。

そこから南に下り、とりあえずは海を目指します。

海沿いの国道129号線に出て、相模川にかかる湘南大橋を横断。

dsc00123-640x480

暑さが心配でしたが、雲も少しあっていい感じに日差しを遮ってくれました。
海風も爽やかで気持ち良いです。ランニング日和ですね♪

湘南大橋を渡ってすぐ先から海岸沿いに出ます。

スタートからだいたい5キロくらい。柳島というトコロ。

dsc00125-640x480

ここには海水浴の人向けにシャワーやトイレがあります。ちょっと小休止。
まだまだ皆さん余裕ですな。

海沿いのビーチウォークは整備された歩道。

すぐ脇は湘南海岸の海なので最高のロケーションです。

海風も気持ち良いので、多くの人がジョギングやウォーキング、ポタリングなどで賑わっています。

海にはまだまだ海水浴の人も。サーファーもいっぱい。

茅ヶ崎のサザンビーチへ到着。

dsc00130-640x480

ここには「C」のマークのモニュメントも♪

カップルがこのCのマークの切れ目をつなぐと縁結びになるといわれておりますよ~。

ここから辻堂海浜公園入口まではフリー区間としました。

距離は約5キロほど。

dsc00131-640x480

足が心配だった自分ですが、ちゃんと休養を取って安静にしていたおかげか何とか大丈夫そう。

足の具合を確認しながら、ちょっとペースを上げてみました。

キロ4分半くらいまでペースアップしましたが大丈夫そうです。ホッ(^_^.)
当初目的地は海浜公園まででしたが、時間に少し余裕があったので鵠沼海岸まで行くことにしました。

dsc00134-640x480

鵠沼ちかくのトイレや自販機のある広場で折り返し。ここでも小休止。

さて、コースの半分きました。ここからは同じ道を戻ります。

dsc00135-640x480

海岸沿いのトンネルをくぐっていきまーす。日陰は涼しい♪

dsc00141-640x480

この先で遅刻組の野人キッシーと合流。
彼は日曜日早朝5時スタートの「秩父往還142キロ」に出場します。
10キロ近い重い荷物を背負って走っております。スゲェ、パネエ。

dsc00137-640x480

ビーチウォークには、木でできたボードウォークなんかもあったりして。
流石にこの上を走ると、道を傷めてしまいそうなのでやめときます。

雲が少なくなってきて日差しがヒリヒリする~ (*´з`)

dsc00138-640x480

重い荷物を担いで走るキッシー。

紅一点でさんかしたゆずちゃんが「私を背負って~」とおねだりするも、さすがに重量オーバーっしょ(;´Д`)

dsc00140-640x480

復路も特に問題なく、快調に飛ばしていきます。キロ5分台では走れたのかな?
湘南大橋まで戻ってきました♪

dsc00145-640x480

湘南大橋からちょっと寄り道。

平塚漁港・新港のほうをぐるっと回ってから湘南ベルマーレひらつかビーチパークへ。

砂浜でビーチバレーやタッチフット、ビーチサッカーなど楽しむ人で賑わっていました。

dsc00150-640x480

ゴールまではあとちょっと。最後のランの前に水分補給します。

スタートの時は涼しかったけど、お昼前になると結構暑くなってきたよ・・・

 

そして全員で太古の湯にゴール!11時過ぎにもどってきました。

約25キロを休憩込みで3時間なら結構いいペースでしたね。

 

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします